Massage Ayurvédique

 

Traditionnel Indien Abhyanga

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C’est quoi un massage ayurvédique ?

Massage enveloppant, l’Abhyanga aide à faire circuler le flux sanguin, détend les muscles et favorise le drainage lymphatique. Ainsi, les muscles se libèrent de leurs toxines, le sang afflue plus facilement, redonnant ainsi de la puissance musculaire. Ce massage procure un relâchement entier du corps et des muscles, provoquant une grande détente ainsi qu’une meilleure digestion puisque les muscles et les viscères sont massés. De plus, il réveil les fluxs énergétiques pour réharmoniser l’énergie vitale du corps et de l’esprit. C’est pourquoi il permet de se recentrer, de libérer les tensions profondes et apporte une expérience sensorielle unique.

Bienfaits d’un massage ayurvédique :

Lâcher prise
Relâchement musculaire
Réduction du stress et de la fatigue
Améliore le sommeil, la digestion
Améliore la respiration
Assouplit les articulations
Apaise le mental et l’hyperactivité
Équilibre les émotions
Stimule la circulation sanguine

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Expérience tactile à part

N

Massage corps entier

N

Huile chaude (coco)

N

Lâcher prise unique

70€

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1H30

Déroulement du massage ayurvédique

Avant le massage :

 

– Prends ton dernier repas 2H avant le massage

– Viens propre, prends au préalable une douche si tu as transpiré(e) ou fait du sport avant de venir.

– Le massage est réalisé sur tout le corps avec de huile de coco chaude. Tu peux soit garder ton boxer / string/bas de maillot de bain soit être nu(e) (sous serviette bien sûr). Je ne fourni pas de slip jetable.

– Juste avant de t’allonger, prends soin d’enlever tous tes bijoux (boucles d’oreilles, bracelet, collier, percings)

– Je te masserai aussi le cuir chevelu, prévois donc de pouvoir détacher tes cheveux facilement. Saches que tu auras de l’huile dans les cheveux. 

Après le massage

– Le massage se termine par une douche, tu pourras le faire sur place avec un rituel bien-être spécial. Shampoing / savon naturels et sèche cheveux seront à ta disposition.

– Bois beaucoup d’eau! Je te donnerai un grand verre d’eau mais il est important que tu t’hydrates particulièrement durant 24h pour que les bénéfices du massage soient optimaux.

– La faim et la fatigue risque de pointer leur nez. Prends toi le temps et écoutes ton corps: mange et dors pour bénéficier d’un sommeil profond.

– Je déconseille de faire un soin énergétiques ni d’autres massages ayurvédiques pendant les 15 jours suivant afin de permettre à ton corps d’assimiler les changements internes qui s’effectuent.

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D’ou vient le massage ayurvédique ?

Le massage ayurvédique est issue de la médecine traditionnelle indienne ayurvédique d’Inde. C’est le massage le plus connu et le plus pratiqué que ce soit en Inde ou en Occident. Étymologiquement, il vient de Abhi (le tout) et Anga (le corps). Il s’agit d’un massage de décontraction musculaire et nerveuse réalisé avec de l’huile tiède appliquée sur l’ensemble du corps, y compris le visage et le cuir chevelu. En Inde, la conception du massage n’est pas la même que celle que nous avons en Occident. Si dans nos contrées, le massage représente un moment de relaxation que nous pouvons nous offrir occasionnellement, il est assimilé en Inde à une technique de soin à part entière. Se faire masser fait partie de l’hygiène de vie, au même titre que faire du sport ou du yoga.

Pourquoi faire un Massage Indien ?

Un lâcher prise

Le massage ayurvédique travaille sur les chakras. C’est pourquoi il inclut une dimension énergétique qui travaille sur les émotions et les blocages nerveux. Les personnes les plus stressées arriveront à lâcher prise et profiterons des bienfaits du massage. 

Le massage ayurvédique est parfaitement adapté aux personnes  : 

  • Stréssés
  • Insomniaques
  • Sportives
  • Fatiguée 
  • Surmenée au travail
  • N’arrivant « à couper »

Contre – indications

 

Période de règle
Grossesse
Fracture  – 6 Mois
Etat grippal
Fièvre
Phlébite
Problèmes cardiaques
Jeûne
Cancer

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AVIS CLIENTS

Romy. S

 

«  Je suis insomniaque et ne dors jamais plus de 4 heures par nuit. En rentrant j’ai pu enfin dormir d’une nuit réparatrice et les jours qui ont suivi, j’ai retrouvé le moral et de l’énergie. Je suis tellement contente d’avoir enfin trouvé un massage digne de ce nom proche de chez moi qu’il me tient à cœur de partager son travail qui est formidable ! » 

Guillaume. M

 

«  Accueil chaleureux, ambiance apaisante et massage parfaitement adapté à mes besoins.
Solène était professionnelle et attentive. J’ai pu réellement déconnecter et suis ressorti détendu.
Je recommande vivement ! »